Ateliers
Les ateliers graine de bonheur, l'occasion de se former en groupe
Les prochains ateliers Graine de bonheur :
Alimentation – Atelier 1 – Principes de l’alimentation
Toi aussi?
Tu as l’impression qu’on essaye de te faire manger n’importe quoi ?
Tu te soucies de la santé et de la bonne alimentation de tes enfants et de ta famille?
Tu souhaites remettre une place juste à l’alimentation?
Tu souhaites retrouver de la santé et l’énergie?
Alors ce cycle d’ateliers est fait pour toi!!!
6 thèmes en 6 ateliers avec:
- un défi après chaque atelier à intégrer dans ton quotidien
- accès à un groupe FB privé pour garder contact, poser des questions, échanger,…
- des recettes partagées
- une sélection de contenus intéressants (livres, sites, vidéos, …)
Ce premier atelier a pour thème :
Les grands principes d’une alimentation saine: de quoi mon corps a-t-il besoin durant la journée au travers des différents repas?
Lieu: Chez Graine de Bonheur à Profondeville
Prix: 200€ pour le cycle complet des 6 ateliers (échelonnement possible de janvier à mai). 40€ pour s’inscrire à un seul atelier (priorité aux personnes inscrites pour le cycle complet).
Tarif : 40€
Alimentation – Atelier 2 – Le petit déjeuner
Alimentation atelier 2 : Zoom sur le petit-déjeuner
Qu’est-ce qu’un bon petit déjeuner? Quelle est sa place? son rôle? est-il obligatoire?
Lieu: Graine de Bonheur à Profondeville
Prix: 200€ pour le cycle complet des 6 ateliers (échelonnement possible de janvier à mai). 40€ pour s’inscrire à un seul atelier (priorité aux personnes inscrites pour le cycle complet).
Tarif : 40€
Alimentation – Atelier 3 – La place de la viande
La place de la viande? Quels sont nos besoins?
Comment s’en passer et par quoi remplacer cet ingrédient?
Lieu: Graine de Bonheur à Profondeville
Prix: 200€ pour le cycle complet des 6 ateliers (échelonnement possible de janvier à mai). 40€ pour s’inscrire à un seul atelier (priorité aux personnes inscrites pour le cycle complet).
Tarif : 40€
Alimentation – Atelier 4 – La collation
Un peu de douceur avec une petite collation et un bon goûter.
Lieu: Graine de Bonheur à Profondeville
Prix: 200€ pour le cycle complet des 6 ateliers (échelonnement possible de janvier à mai). 40€ pour s’inscrire à un seul atelier (priorité aux personnes inscrites pour le cycle complet).
Tarif : 40€
Alimentation – Atelier 5 – Le sucre
Chasse aux ennemis Sucre – Sel – édulcorants – additifs – …
Ils sont partout, comment les éviter?
Allergies et intolérances alimentaires
Lieu: Graine de Bonheur à Profondeville
Prix: 200€ pour le cycle complet des 6 ateliers (échelonnement possible de janvier à mai). 40€ pour s’inscrire à un seul atelier (priorité aux personnes inscrites pour le cycle complet).
Tarif : 40€
Alimentation – Atelier 6 – Les compléments
J’améliore mon immunité? Rôle de l’alimentation?
Quid des compléments alimentaires ? Comment les choisir et éviter les pièges?
Lieu: Graine de Bonheur à Profondeville
Prix: 200€ pour le cycle complet des 6 ateliers (échelonnement possible de janvier à mai). 40€ pour s’inscrire à un seul atelier (priorité aux personnes inscrites pour le cycle complet).
Tarif : 40€
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